Panca con Manubri vs Stacco da Terra con Bilanciere esagonale
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca con Manubri | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 200 lb |
| Novizio | 58 lb | 275 lb |
| Intermedio | 85 lb | 366 lb |
| Avanzato | 117 lb | 471 lb |
| Elite | 153 lb | 583 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca con Manubri | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale |
|---|---|---|
| Principiante | 15 lb | 110 lb |
| Novizio | 28 lb | 157 lb |
| Intermedio | 44 lb | 217 lb |
| Avanzato | 65 lb | 285 lb |
| Elite | 89 lb | 359 lb |