Panca inclinata con Manubri vs Alzate frontali con Manubri
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Panca inclinata con Manubri | Alzate frontali con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 4 kg |
| Novizio | 27 kg | 9 kg |
| Intermedio | 38 kg | 17 kg |
| Avanzato | 50 kg | 27 kg |
| Elite | 64 kg | 39 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Panca inclinata con Manubri | Alzate frontali con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 8 kg | 3 kg |
| Novizio | 13 kg | 6 kg |
| Intermedio | 20 kg | 9 kg |
| Avanzato | 28 kg | 14 kg |
| Elite | 38 kg | 20 kg |