Panca inclinata con Manubri vs Croci con Manubri su Panca inclinata
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca inclinata con Manubri | Croci con Manubri su Panca inclinata |
|---|---|---|
| Principiante | 41 lb | 20 lb |
| Novizio | 60 lb | 35 lb |
| Intermedio | 83 lb | 56 lb |
| Avanzato | 110 lb | 81 lb |
| Elite | 140 lb | 110 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca inclinata con Manubri | Croci con Manubri su Panca inclinata |
|---|---|---|
| Principiante | 17 lb | 9 lb |
| Novizio | 29 lb | 17 lb |
| Intermedio | 44 lb | 29 lb |
| Avanzato | 62 lb | 43 lb |
| Elite | 83 lb | 58 lb |