Panca inclinata con Manubri vs Lento Avanti
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca inclinata con Manubri | Lento Avanti |
|---|---|---|
| Principiante | 41 lb | 65 lb |
| Novizio | 60 lb | 97 lb |
| Intermedio | 83 lb | 137 lb |
| Avanzato | 110 lb | 185 lb |
| Elite | 140 lb | 236 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca inclinata con Manubri | Lento Avanti |
|---|---|---|
| Principiante | 17 lb | 29 lb |
| Novizio | 29 lb | 47 lb |
| Intermedio | 44 lb | 72 lb |
| Avanzato | 62 lb | 102 lb |
| Elite | 83 lb | 135 lb |