Panca inclinata con Manubri vs Lento Avanti con Manubri da Seduti
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca inclinata con Manubri | Lento Avanti con Manubri da Seduti |
|---|---|---|
| Principiante | 41 lb | 34 lb |
| Novizio | 60 lb | 50 lb |
| Intermedio | 83 lb | 71 lb |
| Avanzato | 110 lb | 95 lb |
| Elite | 140 lb | 122 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca inclinata con Manubri | Lento Avanti con Manubri da Seduti |
|---|---|---|
| Principiante | 17 lb | 17 lb |
| Novizio | 29 lb | 26 lb |
| Intermedio | 44 lb | 37 lb |
| Avanzato | 62 lb | 51 lb |
| Elite | 83 lb | 65 lb |