Panca inclinata con Manubri vs Squat
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca inclinata con Manubri | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 41 lb | 145 lb |
| Novizio | 60 lb | 209 lb |
| Intermedio | 83 lb | 289 lb |
| Avanzato | 110 lb | 382 lb |
| Elite | 140 lb | 482 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca inclinata con Manubri | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 17 lb | 71 lb |
| Novizio | 29 lb | 113 lb |
| Intermedio | 44 lb | 167 lb |
| Avanzato | 62 lb | 232 lb |
| Elite | 83 lb | 303 lb |