Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca inclinata | Log Press |
|---|---|---|
| Principiante | 96 lb | 103 lb |
| Novizio | 138 lb | 151 lb |
| Intermedio | 190 lb | 212 lb |
| Avanzato | 251 lb | 283 lb |
| Elite | 317 lb | 360 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca inclinata | Log Press |
|---|---|---|
| Principiante | 34 lb | 56 lb |
| Novizio | 60 lb | 83 lb |
| Intermedio | 95 lb | 118 lb |
| Avanzato | 138 lb | 159 lb |
| Elite | 187 lb | 204 lb |