Panca inclinata vs Stacco da Terra
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca inclinata | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 96 lb | 176 lb |
| Novizio | 138 lb | 249 lb |
| Intermedio | 190 lb | 340 lb |
| Avanzato | 251 lb | 445 lb |
| Elite | 317 lb | 558 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca inclinata | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 34 lb | 91 lb |
| Novizio | 60 lb | 139 lb |
| Intermedio | 95 lb | 200 lb |
| Avanzato | 138 lb | 273 lb |
| Elite | 187 lb | 352 lb |