Panca piana a Presa larga vs Stacco da Terra
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca piana a Presa larga | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 98 lb | 176 lb |
| Novizio | 146 lb | 249 lb |
| Intermedio | 205 lb | 340 lb |
| Avanzato | 275 lb | 445 lb |
| Elite | 351 lb | 558 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca piana a Presa larga | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 48 lb | 91 lb |
| Novizio | 77 lb | 139 lb |
| Intermedio | 116 lb | 200 lb |
| Avanzato | 162 lb | 273 lb |
| Elite | 214 lb | 352 lb |