Panca piana con Fermo vs Panca Piana
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Panca piana con Fermo | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 61 kg | 49 kg |
| Novizio | 82 kg | 70 kg |
| Intermedio | 107 kg | 96 kg |
| Avanzato | 136 kg | 127 kg |
| Elite | 167 kg | 160 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Panca piana con Fermo | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 29 kg | 19 kg |
| Novizio | 44 kg | 33 kg |
| Intermedio | 62 kg | 51 kg |
| Avanzato | 83 kg | 72 kg |
| Elite | 107 kg | 97 kg |