Panca Piana vs Affondi con Bilanciere
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca Piana | Affondi con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 107 lb | 66 lb |
| Novizio | 154 lb | 114 lb |
| Intermedio | 212 lb | 178 lb |
| Avanzato | 280 lb | 256 lb |
| Elite | 353 lb | 343 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca Piana | Affondi con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 43 lb |
| Novizio | 72 lb | 72 lb |
| Intermedio | 112 lb | 110 lb |
| Avanzato | 159 lb | 156 lb |
| Elite | 213 lb | 208 lb |