Panca Piana vs Calf Raise a Corpo libero
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Panca Piana | Calf Raise a Corpo libero |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | +12 kg |
| Novizio | 70 kg | +69 kg |
| Intermedio | 96 kg | +145 kg |
| Avanzato | 127 kg | +237 kg |
| Elite | 160 kg | +341 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Panca Piana | Calf Raise a Corpo libero |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | -7 kg |
| Novizio | 33 kg | +34 kg |
| Intermedio | 51 kg | +89 kg |
| Avanzato | 72 kg | +158 kg |
| Elite | 97 kg | +235 kg |