Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca Piana | Girata al Petto |
|---|---|---|
| Principiante | 107 lb | 111 lb |
| Novizio | 154 lb | 152 lb |
| Intermedio | 212 lb | 202 lb |
| Avanzato | 280 lb | 259 lb |
| Elite | 353 lb | 320 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca Piana | Girata al Petto |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 70 lb |
| Novizio | 72 lb | 95 lb |
| Intermedio | 112 lb | 125 lb |
| Avanzato | 159 lb | 159 lb |
| Elite | 213 lb | 195 lb |