Panca Piana vs Log Press

Misurato in kg

Panca Piana
Log Press

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelPanca PianaLog Press
Principiante 49 kg 47 kg
Novizio 70 kg 69 kg
Intermedio 96 kg 96 kg
Avanzato 127 kg 128 kg
Elite 160 kg 163 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelPanca PianaLog Press
Principiante 19 kg 25 kg
Novizio 33 kg 38 kg
Intermedio 51 kg 54 kg
Avanzato 72 kg 72 kg
Elite 97 kg 93 kg