Panca Piana vs Rematore a Busto flesso
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca Piana | Rematore a Busto flesso |
|---|---|---|
| Principiante | 107 lb | 94 lb |
| Novizio | 154 lb | 137 lb |
| Intermedio | 212 lb | 192 lb |
| Avanzato | 280 lb | 255 lb |
| Elite | 353 lb | 325 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca Piana | Rematore a Busto flesso |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 41 lb |
| Novizio | 72 lb | 66 lb |
| Intermedio | 112 lb | 98 lb |
| Avanzato | 159 lb | 137 lb |
| Elite | 213 lb | 180 lb |