Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca Piana | Slancio |
|---|---|---|
| Principiante | 107 lb | 94 lb |
| Novizio | 154 lb | 140 lb |
| Intermedio | 212 lb | 198 lb |
| Avanzato | 280 lb | 266 lb |
| Elite | 353 lb | 340 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca Piana | Slancio |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 63 lb |
| Novizio | 72 lb | 89 lb |
| Intermedio | 112 lb | 122 lb |
| Avanzato | 159 lb | 159 lb |
| Elite | 213 lb | 200 lb |