Panca Piana vs Stacco da Terra con Bilanciere esagonale
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Panca Piana | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 91 kg |
| Novizio | 70 kg | 125 kg |
| Intermedio | 96 kg | 166 kg |
| Avanzato | 127 kg | 214 kg |
| Elite | 160 kg | 264 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Panca Piana | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 50 kg |
| Novizio | 33 kg | 71 kg |
| Intermedio | 51 kg | 98 kg |
| Avanzato | 72 kg | 129 kg |
| Elite | 97 kg | 163 kg |