Panca Piana vs Stacco da Terra con Bilanciere esagonale
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca Piana | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale |
|---|---|---|
| Principiante | 107 lb | 200 lb |
| Novizio | 154 lb | 275 lb |
| Intermedio | 212 lb | 366 lb |
| Avanzato | 280 lb | 471 lb |
| Elite | 353 lb | 583 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca Piana | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 110 lb |
| Novizio | 72 lb | 157 lb |
| Intermedio | 112 lb | 217 lb |
| Avanzato | 159 lb | 285 lb |
| Elite | 213 lb | 359 lb |