Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca Piana | Stacco Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 107 lb | 198 lb |
| Novizio | 154 lb | 275 lb |
| Intermedio | 212 lb | 370 lb |
| Avanzato | 280 lb | 478 lb |
| Elite | 353 lb | 594 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca Piana | Stacco Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 105 lb |
| Novizio | 72 lb | 152 lb |
| Intermedio | 112 lb | 209 lb |
| Avanzato | 159 lb | 275 lb |
| Elite | 213 lb | 347 lb |