Piegamenti a Diamante vs Dip alla Panca
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Piegamenti a Diamante | Dip alla Panca |
|---|---|---|
| Principiante | -2 kg | -4 kg |
| Novizio | +23 kg | +30 kg |
| Intermedio | +54 kg | +74 kg |
| Avanzato | +90 kg | +127 kg |
| Elite | +130 kg | +186 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Piegamenti a Diamante | Dip alla Panca |
|---|---|---|
| Principiante | -8 kg | -4 kg |
| Novizio | +6 kg | +15 kg |
| Intermedio | +24 kg | +38 kg |
| Avanzato | +44 kg | +64 kg |
| Elite | +66 kg | +93 kg |