Piegamenti a Diamante vs Piegamenti assistiti
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Piegamenti a Diamante | Piegamenti assistiti |
|---|---|---|
| Principiante | -5 lb | -16 lb |
| Novizio | +50 lb | +63 lb |
| Intermedio | +119 lb | +168 lb |
| Avanzato | +199 lb | +297 lb |
| Elite | +287 lb | +441 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Piegamenti a Diamante | Piegamenti assistiti |
|---|---|---|
| Principiante | -18 lb | -24 lb |
| Novizio | +14 lb | +22 lb |
| Intermedio | +52 lb | +81 lb |
| Avanzato | +97 lb | +150 lb |
| Elite | +145 lb | +226 lb |