Piegamenti a Presa stretta vs Superman
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Piegamenti a Presa stretta | Superman |
|---|---|---|
| Principiante | -17 lb | -57 lb |
| Novizio | +58 lb | +25 lb |
| Intermedio | +154 lb | +135 lb |
| Avanzato | +268 lb | +271 lb |
| Elite | +392 lb | +424 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Piegamenti a Presa stretta | Superman |
|---|---|---|
| Principiante | -32 lb | -30 lb |
| Novizio | +11 lb | +33 lb |
| Intermedio | +64 lb | +112 lb |
| Avanzato | +125 lb | +207 lb |
| Elite | +192 lb | +312 lb |