Piegamenti assistiti vs Piegamenti a Diamante
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Piegamenti assistiti | Piegamenti a Diamante |
|---|---|---|
| Principiante | -16 lb | -5 lb |
| Novizio | +63 lb | +50 lb |
| Intermedio | +168 lb | +119 lb |
| Avanzato | +297 lb | +199 lb |
| Elite | +441 lb | +287 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Piegamenti assistiti | Piegamenti a Diamante |
|---|---|---|
| Principiante | -24 lb | -18 lb |
| Novizio | +22 lb | +14 lb |
| Intermedio | +81 lb | +52 lb |
| Avanzato | +150 lb | +97 lb |
| Elite | +226 lb | +145 lb |