Piegamenti in Verticale vs Lento Avanti
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Piegamenti in Verticale | Lento Avanti |
|---|---|---|
| Principiante | -42 lb | 65 lb |
| Novizio | +0 lb | 97 lb |
| Intermedio | +52 lb | 137 lb |
| Avanzato | +112 lb | 185 lb |
| Elite | +178 lb | 236 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Piegamenti in Verticale | Lento Avanti |
|---|---|---|
| Principiante | -34 lb | 29 lb |
| Novizio | -3 lb | 47 lb |
| Intermedio | +33 lb | 72 lb |
| Avanzato | +75 lb | 102 lb |
| Elite | +119 lb | 135 lb |