Piegamenti in Verticale vs Piegamenti declinati
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Piegamenti in Verticale | Piegamenti declinati |
|---|---|---|
| Principiante | -42 lb | +5 lb |
| Novizio | +0 lb | +68 lb |
| Intermedio | +52 lb | +149 lb |
| Avanzato | +112 lb | +243 lb |
| Elite | +178 lb | +347 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Piegamenti in Verticale | Piegamenti declinati |
|---|---|---|
| Principiante | -34 lb | -12 lb |
| Novizio | -3 lb | +27 lb |
| Intermedio | +33 lb | +74 lb |
| Avanzato | +75 lb | +129 lb |
| Elite | +119 lb | +188 lb |