Piegamenti su una Mano vs Piegamenti in Verticale
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Piegamenti su una Mano | Piegamenti in Verticale |
|---|---|---|
| Principiante | -20 kg | -19 kg |
| Novizio | -1 kg | +0 kg |
| Intermedio | +22 kg | +23 kg |
| Avanzato | +49 kg | +51 kg |
| Elite | +78 kg | +81 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Piegamenti su una Mano | Piegamenti in Verticale |
|---|---|---|
| Principiante | -17 kg | -15 kg |
| Novizio | -4 kg | -1 kg |
| Intermedio | +12 kg | +15 kg |
| Avanzato | +30 kg | +34 kg |
| Elite | +51 kg | +54 kg |