Piegamenti vs Squat a Corpo libero
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Piegamenti | Squat a Corpo libero |
|---|---|---|
| Principiante | +8 kg | +2 kg |
| Novizio | +46 kg | +58 kg |
| Intermedio | +95 kg | +134 kg |
| Avanzato | +154 kg | +228 kg |
| Elite | +218 kg | +334 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Piegamenti | Squat a Corpo libero |
|---|---|---|
| Principiante | -9 kg | -17 kg |
| Novizio | +11 kg | +24 kg |
| Intermedio | +35 kg | +81 kg |
| Avanzato | +64 kg | +152 kg |
| Elite | +95 kg | +235 kg |