Ponte per i Glutei con Bilanciere vs Stacco con deficit
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Ponte per i Glutei con Bilanciere | Stacco con deficit |
|---|---|---|
| Principiante | 34 kg | 90 kg |
| Novizio | 73 kg | 124 kg |
| Intermedio | 128 kg | 165 kg |
| Avanzato | 199 kg | 212 kg |
| Elite | 281 kg | 262 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Ponte per i Glutei con Bilanciere | Stacco con deficit |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 51 kg |
| Novizio | 53 kg | 72 kg |
| Intermedio | 93 kg | 97 kg |
| Avanzato | 143 kg | 126 kg |
| Elite | 202 kg | 157 kg |