Ponte per i Glutei con Bilanciere vs Stacco da Terra
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Ponte per i Glutei con Bilanciere | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 76 lb | 176 lb |
| Novizio | 160 lb | 249 lb |
| Intermedio | 282 lb | 340 lb |
| Avanzato | 439 lb | 445 lb |
| Elite | 620 lb | 558 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Ponte per i Glutei con Bilanciere | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 57 lb | 91 lb |
| Novizio | 117 lb | 139 lb |
| Intermedio | 205 lb | 200 lb |
| Avanzato | 316 lb | 273 lb |
| Elite | 445 lb | 352 lb |