Ponte per i Glutei vs Trazioni alla Sbarra con Presa neutra
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Ponte per i Glutei | Trazioni alla Sbarra con Presa neutra |
|---|---|---|
| Principiante | -49 lb | -18 lb |
| Novizio | +61 lb | +25 lb |
| Intermedio | +214 lb | +76 lb |
| Avanzato | +406 lb | +133 lb |
| Elite | +626 lb | +193 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Ponte per i Glutei | Trazioni alla Sbarra con Presa neutra |
|---|---|---|
| Principiante | -39 lb | -30 lb |
| Novizio | +41 lb | -5 lb |
| Intermedio | +150 lb | +23 lb |
| Avanzato | +285 lb | +55 lb |
| Elite | +437 lb | +87 lb |