Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Pressa a Z | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 27 kg | 49 kg |
| Novizio | 41 kg | 70 kg |
| Intermedio | 59 kg | 96 kg |
| Avanzato | 80 kg | 127 kg |
| Elite | 103 kg | 160 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Pressa a Z | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 19 kg |
| Novizio | 19 kg | 33 kg |
| Intermedio | 30 kg | 51 kg |
| Avanzato | 44 kg | 72 kg |
| Elite | 59 kg | 97 kg |