Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Pressa a Z | Pressa militare |
|---|---|---|
| Principiante | 60 lb | 69 lb |
| Novizio | 91 lb | 100 lb |
| Intermedio | 130 lb | 139 lb |
| Avanzato | 176 lb | 183 lb |
| Elite | 226 lb | 231 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Pressa a Z | Pressa militare |
|---|---|---|
| Principiante | 23 lb | 33 lb |
| Novizio | 41 lb | 51 lb |
| Intermedio | 65 lb | 73 lb |
| Avanzato | 96 lb | 100 lb |
| Elite | 130 lb | 129 lb |