Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Pressa militare | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | 49 kg |
| Novizio | 45 kg | 70 kg |
| Intermedio | 63 kg | 96 kg |
| Avanzato | 83 kg | 127 kg |
| Elite | 105 kg | 160 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Pressa militare | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 15 kg | 19 kg |
| Novizio | 23 kg | 33 kg |
| Intermedio | 33 kg | 51 kg |
| Avanzato | 45 kg | 72 kg |
| Elite | 59 kg | 97 kg |