Pressa militare vs Pin Press per le Spalle
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Pressa militare | Pin Press per le Spalle |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | 34 kg |
| Novizio | 45 kg | 53 kg |
| Intermedio | 63 kg | 76 kg |
| Avanzato | 83 kg | 104 kg |
| Elite | 105 kg | 135 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Pressa militare | Pin Press per le Spalle |
|---|---|---|
| Principiante | 15 kg | 12 kg |
| Novizio | 23 kg | 24 kg |
| Intermedio | 33 kg | 41 kg |
| Avanzato | 45 kg | 63 kg |
| Elite | 59 kg | 88 kg |