Pressa per le Spalle con Macchina vs Leg Press orizzontale
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Pressa per le Spalle con Macchina | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | 54 lb | 146 lb |
| Novizio | 100 lb | 243 lb |
| Intermedio | 162 lb | 370 lb |
| Avanzato | 239 lb | 525 lb |
| Elite | 326 lb | 697 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Pressa per le Spalle con Macchina | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 90 lb |
| Novizio | 39 lb | 158 lb |
| Intermedio | 69 lb | 248 lb |
| Avanzato | 109 lb | 358 lb |
| Elite | 155 lb | 482 lb |