Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Pressa scattante | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 88 lb | 145 lb |
| Novizio | 129 lb | 209 lb |
| Intermedio | 180 lb | 289 lb |
| Avanzato | 240 lb | 382 lb |
| Elite | 305 lb | 482 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Pressa scattante | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 51 lb | 71 lb |
| Novizio | 73 lb | 113 lb |
| Intermedio | 101 lb | 167 lb |
| Avanzato | 133 lb | 232 lb |
| Elite | 167 lb | 303 lb |