Pulldown a Braccio singolo vs Trazioni alla Lat Machine
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Pulldown a Braccio singolo | Trazioni alla Lat Machine |
|---|---|---|
| Principiante | 35 lb | 93 lb |
| Novizio | 69 lb | 132 lb |
| Intermedio | 116 lb | 180 lb |
| Avanzato | 176 lb | 235 lb |
| Elite | 245 lb | 295 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Pulldown a Braccio singolo | Trazioni alla Lat Machine |
|---|---|---|
| Principiante | 22 lb | 52 lb |
| Novizio | 41 lb | 75 lb |
| Intermedio | 66 lb | 105 lb |
| Avanzato | 98 lb | 139 lb |
| Elite | 134 lb | 176 lb |