Pullover con Bilanciere vs Rullo per Addominali
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Pullover con Bilanciere | Rullo per Addominali |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | -15 kg |
| Novizio | 27 kg | +14 kg |
| Intermedio | 47 kg | +51 kg |
| Avanzato | 72 kg | +94 kg |
| Elite | 102 kg | +143 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Pullover con Bilanciere | Rullo per Addominali |
|---|---|---|
| Principiante | 7 kg | -10 kg |
| Novizio | 14 kg | +7 kg |
| Intermedio | 25 kg | +28 kg |
| Avanzato | 38 kg | +53 kg |
| Elite | 55 kg | +79 kg |