Pullover con Manubri vs Croci con Manubri su Panca inclinata
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Pullover con Manubri | Croci con Manubri su Panca inclinata |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 20 lb |
| Novizio | 49 lb | 35 lb |
| Intermedio | 76 lb | 56 lb |
| Avanzato | 108 lb | 81 lb |
| Elite | 145 lb | 110 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Pullover con Manubri | Croci con Manubri su Panca inclinata |
|---|---|---|
| Principiante | 15 lb | 9 lb |
| Novizio | 26 lb | 17 lb |
| Intermedio | 41 lb | 29 lb |
| Avanzato | 59 lb | 43 lb |
| Elite | 79 lb | 58 lb |