Rack Pull vs Good-morning

Misurato in lb

Rack Pull
Good-morning

Standard di Forza Maschile (lb)

Strength LevelRack PullGood-morning
Principiante 211 lb 60 lb
Novizio 305 lb 115 lb
Intermedio 422 lb 190 lb
Avanzato 558 lb 284 lb
Elite 705 lb 392 lb

Standard di Forza Femminile (lb)

Strength LevelRack PullGood-morning
Principiante 122 lb 36 lb
Novizio 181 lb 64 lb
Intermedio 255 lb 102 lb
Avanzato 342 lb 149 lb
Elite 437 lb 202 lb