Rack Pull vs Good-morning

Misurato in kg

Rack Pull
Good-morning

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelRack PullGood-morning
Principiante 96 kg 27 kg
Novizio 138 kg 52 kg
Intermedio 192 kg 86 kg
Avanzato 253 kg 129 kg
Elite 320 kg 178 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelRack PullGood-morning
Principiante 55 kg 16 kg
Novizio 82 kg 29 kg
Intermedio 116 kg 46 kg
Avanzato 155 kg 68 kg
Elite 198 kg 92 kg