Rack Pull vs Good-morning

Misurato in lb

Rack Pull
Good-morning

Standard di Forza Maschile (lb)

Strength LevelRack PullGood-morning
Principiante211 lb60 lb
Novizio305 lb115 lb
Intermedio422 lb190 lb
Avanzato558 lb284 lb
Elite705 lb392 lb

Standard di Forza Femminile (lb)

Strength LevelRack PullGood-morning
Principiante122 lb36 lb
Novizio181 lb64 lb
Intermedio255 lb102 lb
Avanzato342 lb149 lb
Elite437 lb202 lb