Rack Pull vs Stacco Sumo

Misurato in kg

Rack Pull
Stacco Sumo

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelRack PullStacco Sumo
Principiante 96 kg 90 kg
Novizio 138 kg 125 kg
Intermedio 192 kg 168 kg
Avanzato 253 kg 217 kg
Elite 320 kg 269 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelRack PullStacco Sumo
Principiante 55 kg 48 kg
Novizio 82 kg 69 kg
Intermedio 116 kg 95 kg
Avanzato 155 kg 125 kg
Elite 198 kg 158 kg