Rack Pull vs Stacco Sumo

Misurato in kg

Rack Pull
Stacco Sumo

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelRack PullStacco Sumo
Principiante96 kg90 kg
Novizio138 kg125 kg
Intermedio192 kg168 kg
Avanzato253 kg217 kg
Elite320 kg269 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelRack PullStacco Sumo
Principiante55 kg48 kg
Novizio82 kg69 kg
Intermedio116 kg95 kg
Avanzato155 kg125 kg
Elite198 kg158 kg