Rematore a Busto flesso vs Hip Thrust
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Rematore a Busto flesso | Hip Thrust |
|---|---|---|
| Principiante | 94 lb | 100 lb |
| Novizio | 137 lb | 188 lb |
| Intermedio | 192 lb | 309 lb |
| Avanzato | 255 lb | 460 lb |
| Elite | 325 lb | 631 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Rematore a Busto flesso | Hip Thrust |
|---|---|---|
| Principiante | 41 lb | 78 lb |
| Novizio | 66 lb | 140 lb |
| Intermedio | 98 lb | 225 lb |
| Avanzato | 137 lb | 329 lb |
| Elite | 180 lb | 448 lb |