Rematore a Busto flesso vs Shrug con Bilanciere
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Rematore a Busto flesso | Shrug con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 94 lb | 103 lb |
| Novizio | 137 lb | 178 lb |
| Intermedio | 192 lb | 279 lb |
| Avanzato | 255 lb | 401 lb |
| Elite | 325 lb | 539 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Rematore a Busto flesso | Shrug con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 41 lb | 40 lb |
| Novizio | 66 lb | 84 lb |
| Intermedio | 98 lb | 149 lb |
| Avanzato | 137 lb | 231 lb |
| Elite | 180 lb | 326 lb |