Rematore con Manubri con Torso piegato in Avanti vs Alzate laterali con Manubri

Misurato in kg

Rematore con Manubri con Torso piegato in Avanti
Alzate laterali con Manubri

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelRematore con Manubri con Torso piegato in AvantiAlzate laterali con Manubri
Principiante10 kg4 kg
Novizio20 kg9 kg
Intermedio34 kg16 kg
Avanzato51 kg24 kg
Elite71 kg34 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelRematore con Manubri con Torso piegato in AvantiAlzate laterali con Manubri
Principiante7 kg3 kg
Novizio12 kg6 kg
Intermedio20 kg9 kg
Avanzato29 kg13 kg
Elite39 kg18 kg