Rematore con Manubri con Torso piegato in Avanti vs Alzate laterali con Manubri

Misurato in kg

Rematore con Manubri con Torso piegato in Avanti
Alzate laterali con Manubri

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelRematore con Manubri con Torso piegato in AvantiAlzate laterali con Manubri
Principiante 10 kg 4 kg
Novizio 20 kg 9 kg
Intermedio 34 kg 16 kg
Avanzato 51 kg 24 kg
Elite 71 kg 34 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelRematore con Manubri con Torso piegato in AvantiAlzate laterali con Manubri
Principiante 7 kg 3 kg
Novizio 12 kg 6 kg
Intermedio 20 kg 9 kg
Avanzato 29 kg 13 kg
Elite 39 kg 18 kg