Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Rematore T-bar | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 74 lb | 145 lb |
| Novizio | 119 lb | 209 lb |
| Intermedio | 177 lb | 289 lb |
| Avanzato | 248 lb | 382 lb |
| Elite | 327 lb | 482 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Rematore T-bar | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 34 lb | 71 lb |
| Novizio | 61 lb | 113 lb |
| Intermedio | 98 lb | 167 lb |
| Avanzato | 143 lb | 232 lb |
| Elite | 194 lb | 303 lb |