Rullo per Addominali vs Pullover con Bilanciere
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Rullo per Addominali | Pullover con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | -15 kg | 13 kg |
| Novizio | +14 kg | 27 kg |
| Intermedio | +51 kg | 47 kg |
| Avanzato | +94 kg | 72 kg |
| Elite | +143 kg | 102 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Rullo per Addominali | Pullover con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | -10 kg | 7 kg |
| Novizio | +7 kg | 14 kg |
| Intermedio | +28 kg | 25 kg |
| Avanzato | +53 kg | 38 kg |
| Elite | +79 kg | 55 kg |