Shrug con Bilanciere vs Lento Avanti
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Shrug con Bilanciere | Lento Avanti |
|---|---|---|
| Principiante | 103 lb | 65 lb |
| Novizio | 178 lb | 97 lb |
| Intermedio | 279 lb | 137 lb |
| Avanzato | 401 lb | 185 lb |
| Elite | 539 lb | 236 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Shrug con Bilanciere | Lento Avanti |
|---|---|---|
| Principiante | 40 lb | 29 lb |
| Novizio | 84 lb | 47 lb |
| Intermedio | 149 lb | 72 lb |
| Avanzato | 231 lb | 102 lb |
| Elite | 326 lb | 135 lb |