Shrug con Bilanciere vs Lento Avanti
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Shrug con Bilanciere | Lento Avanti |
|---|---|---|
| Principiante | 47 kg | 29 kg |
| Novizio | 81 kg | 44 kg |
| Intermedio | 126 kg | 62 kg |
| Avanzato | 182 kg | 84 kg |
| Elite | 244 kg | 107 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Shrug con Bilanciere | Lento Avanti |
|---|---|---|
| Principiante | 18 kg | 13 kg |
| Novizio | 38 kg | 21 kg |
| Intermedio | 67 kg | 33 kg |
| Avanzato | 105 kg | 46 kg |
| Elite | 148 kg | 61 kg |